OKULARY, KTÓRE POLECAM: [ Ссылка ] - kod: mariusz5 dający 5% rabatu
W dzisiejszym filmie Nieznane sposoby na lepszy sen – co robić żeby lepiej spać? Wpływ snu na odchudzanie. Dowiesz się, co możesz robić, żeby poprawić jakość snu i w końcu się wyspać. Opowiem Ci o tym, jakie nawyki przed snem warto wprowadzić, aby zwalczyć bezsenność. Pewne zasady są kluczowe, aby Twój odpoczynek był zarówno zdrowy, jak i skuteczny. A może zastanawiasz się, co redukcja, czyli odchudzanie, ma wspólnego ze snem i czy można spalić tłuszcz podczas snu? Każdy chce się wysypiać, a jeśli pojawiają się problemy, to wpływa to na cały organizm. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz.
OKULARY, KTÓRE POLECAM: [ Ссылка ]
Skorzystaj z mojego kodu: mariusz5 a dostaniesz 5% rabatu.
Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: [ Ссылка ]
ROZDZIAŁY:
0:00 Nieznane sposoby na lepszy sen – co robić żeby lepiej spać? Wpływ snu na odchudzanie
1:41 Pierwszy sposób na poprawę jakości snu
2:11 Druga wskazówka na to jak się lepiej wyspać
4:19 Trzeci sposób na lepszy sen
5:53 Kolejna rada jak zwalczyć bezsenność
6:39 Piąty sposób na to co robić, żeby lepiej spać
6:59 Szósta wskazówka na problemy ze snem
7:25 Następna rada odnośnie poprawy jakości snu
BĄDŹ NA BIEŻĄCO
Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
TikTok - [ Ссылка ]
Subskrybuj mój kanał - [ Ссылка ]
Indywidualna współpraca - [ Ссылка ]
Metamorfozy moich podopiecznych - [ Ссылка ]
