Ешь эти продукты на массе и жкт скажет спасибо
Питание на массу для спортсмена или почему нужно есть сухофрукты.
Лайфхак как набрать углеводы без жиров и не потребляя мусора. Польза сухофруктов для здоровья и пищеварения равноценна свежим фруктам.

Исследования:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Телеграм для общения: [ Ссылка ]

Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
[ Ссылка ]

свернуть