👥 Ven al próximo evento presencial: [ Ссылка ]
📢Si quieres ser Sponsor y colaborar con nosotros aquí: [ Ссылка ]
REDES INVITADO/A
Instagram: [ Ссылка ]
LinkedIn José: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:10 ¿Por qué José decidió ser cardiólogo?
3:03 “Soluciono problemas internos desde fuera”
5:49 “La primera causa de mortalidad en el mundo es…”
9:02 “Este es el hábito más propenso para un infarto”
11:39 Hábitos sanos para una buena salud cardiovascular
13:36 Los mejores ejercicios para un corazón sano
17:34 La paradoja de la obesidad
22:55 ¿Vives más si tu corazón late más lento?
25:23 “El ejercicio es una agresión a nuestro cuerpo”
28:21 ¿Puedes morir haciendo una maratón? ¿Es realmente saludable?
32:38 ¿Cómo de peligroso es llegar a 200 pulsaciones?
37:46 ¿Qué es el V02MAX? ¿Podemos modificarlo?
40:19 La rutina de ejercicio de Jose Abellán (Cardiólogo)
44:40 Porqué Jose ya no come carne
49:06 10.000 pasos ¿mito o verdad?
50:55 ¿Es perjudicial el café?
55:04 Las modas Alimenticias ¿Cuál es la mejor dieta?
56:18 ¿Cómo fue su paso por Masterchef?
59:02 “Te aíslan en una casa para que solo pienses en cocinar”
1:00:50 “Fui sexualizado en televisión”
1:02:56 “Lo que tu corazón espera de ti”
1:10:22:15 ¿Nos ha causado realmente problemas la vacuna del Covid?
1:16:32:21 “Nosotros estamos muy cerca de la muerte”
1:29:17:19 ¿Cuando alguien muere en el quirófano por tu responsabilidad? ¿Cómo es posible vivir con eso?
1:32:13 ¿Como personas no cualificadas podemos ayudar a una persona que está sufriendo un infarto?
01:36:35 Conclusiones y Final de episodio.
🔵 ¿Quiénes somos?
-Instagram de Juan: [ Ссылка ]
-Canal de Youtube de Juan: https:// @Domline_
-Canal de Youtube de Sergio: https:// @SergioBegueria
-Instagram de Sergio: [ Ссылка ]
🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: [ Ссылка ]
