Modificar pequeños parámetros al caminar mejora la postura encorvada de la espalda, mejora la circulación de las piernas, ofrece movilidad articular a tu columna y fortalece tu core de manera natural. En este vídeo te muestro los secretos y beneficios de caminar correctamente.
VIDEOS que te ayudan con la postura:
Mejorar la postura encorvada de la espalda: [ Ссылка ]
Fortalecer el core sin presión: [ Ссылка ]
Ganar movilidad: [ Ссылка ]
Más movilidad articular: [ Ссылка ]
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