Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to [ Ссылка ] to get your free sample pack with any purchase.

💥 Kimura Trap Mastery: [ Ссылка ]

✅ Wrestling for BJJ Course: [ Ссылка ]

🏖️ Trinidad & Tobago BJJ Camp: [ Ссылка ]

✅ BJJ Theory Course: [ Ссылка ]

📩 Newsletter: [ Ссылка ]

🔥 X-Martial - [ Ссылка ]

👊 Podcast:
Youtube – [ Ссылка ]
Spotify – [ Ссылка ]
Apple Podcast – [ Ссылка ]

Support my work:
❤️ Patreon: [ Ссылка ]
✅ Jiujitsu Longevity & Performance Course: [ Ссылка ]
👕 Merch: [ Ссылка ]
🥋 BJJ Fanatics: [ Ссылка ]

Social:
💥 Instagram: [ Ссылка ]
💥 Facebook: [ Ссылка ]
💥 Facebook group: [ Ссылка ]
💥 TikTok: [ Ссылка ]


Timestamps:
00:00 - Introduction: importance of grip isolation
00:32 - Back Control basics: over side & under side
01:51 - Taking away opponent's grips
02:23 - Straitjacket System
02:58 - Trapping the top arm
04:07 - Trapping the bottom arm
04:35 - Trapping both arms
04:58 - LMNT
05:58 - Submissions - Rear Naked Choke
08:46 - Rear Triangle Choke
09:46 - Armbar
10:27 - Crucifix
10:53 - Straitjacket alternatives

свернуть