Методика обучения силовым движениям при спондилоартрозе. Жим штанги лежа. Гиперэкстензия. Igor Manokhin 26:39 1 year ago 20 938 Скачать Далее
КАК ЖАТЬ МНОГО БЕЗ ХИМИИ | ПРОГРАММА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА Игорь Бурун 38:27 3 weeks ago 20 146 Скачать Далее
Самая ужасная ошибка в жиме штанги на наклонной скамье! #фитнес #бодибилдинг #спорт #качалка Игорь Емельянов 0:47 1 year ago 776 567 Скачать Далее
Проект Aesthetic Crew Russia-Игорь Гао -качаем спину ! Ninja Gao 11:17 8 years ago 1 377 Скачать Далее
❓Как преодолеть плато в жиме лёжа? | Два рабочих способа пробить застой! Система Тела 1:00 8 months ago 172 742 Скачать Далее
Как Стать МАСТЕРОМ СПОРТА по ЖИМУ (145 КГ) | RD 172 Игорь Войтенко 11:32 6 years ago 610 239 Скачать Далее
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОСТАНОВИЛСЯ РОСТ ВЕСА НА ШТАНГЕ В ЖИМЕ ЛЕЖА Игорь Ботоговский 0:28 1 year ago 49 426 Скачать Далее
Техника ЖИМА ЛЕЖА. Захват, положение стоп, отрыв головы. Игорь Бурун 32:56 2 months ago 1 730 Скачать Далее
Как увеличить объем грудной клетки в жиме лежа Игорь Ботоговский 0:22 1 year ago 79 785 Скачать Далее
Жим ГАНТЕЛЕЙ или жим ШТАНГИ лежа: что эффективнее и почему Игорь Ботоговский 2:13 1 year ago 1 939 Скачать Далее