Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] MIKE BOREYKO 9:52 3 years ago 293 688 Скачать Далее
✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю? Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 38:50 1 year ago 171 757 Скачать Далее
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц Масса 6:18 4 years ago 258 407 Скачать Далее
Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan Demon Hunter 1:30 10 months ago 12 730 Скачать Далее
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер Станислав Линдовер 15:02 4 years ago 511 825 Скачать Далее
Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю? Тренер Артём 1:24 7 months ago 4 278 Скачать Далее
Лучшее Количество Подходов Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг) MIKE BOREYKO 9:54 4 years ago 383 987 Скачать Далее
Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ? Vladimir Olefirenko 16:47 4 months ago 53 753 Скачать Далее
Лучшее Количество Повторений В Подходе (Ошибка Большинства) | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 3:29 4 years ago 140 422 Скачать Далее
Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц Алекс Митчелл 9:52 3 years ago 735 283 Скачать Далее
Натуральный тренинг / Сколько подходов в неделю для натурала? Тренер Олег 10:23 1 year ago 1 475 Скачать Далее
Просто о сложном. Сколько должна длиться тренировка? Вставочные подходы. Станислав Линдовер 7:25 1 year ago 67 553 Скачать Далее
3 ПОДХОДА ПО 12 - нерабочая схема | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 8:17 4 years ago 325 461 Скачать Далее
Сколько нужно подходов и что с чем качать? Все о программе тренировок в зале REAL STEEL 19:30 2 years ago 46 544 Скачать Далее
Как накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!) de hash 4:00 2 years ago 123 626 Скачать Далее
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ НА МАССУ? Оптимальный Диапазон Повторений Для Роста Мышц. Тренер Олег 7:03 1 year ago 25 002 Скачать Далее