Тяга штанги широким хватом для средних дельт. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:15 14 years ago 187 753 Скачать Далее
Тяга широким хватом в тренажере Смита для средних пучков дельтовидных мышц Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 2:42 11 years ago 20 026 Скачать Далее
Накачать плечи штангой - тяга стоя к подбородку для средней дельты и тяга Ли Хейни для задней дельто Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 3:08 4 years ago 91 371 Скачать Далее
Плечи Тяга штанги широким хватом к груди в наклоне Макс Цыганков ЖИЗОТРЕНЕР 1:50 1 year ago 160 Скачать Далее
Тяга штанги к подбородку: техника выполнения и советы Евгений Есипович 4:53 8 years ago 43 556 Скачать Далее