30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело Лера Логунова 30:05 3 years ago 111 349 Скачать Далее
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой Лера Логунова 31:45 4 months ago 67 020 Скачать Далее
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка Лера Логунова 15:13 1 year ago 4 924 002 Скачать Далее
Тренировка с весом тела на спортплощадке за 20 минут. Denis Semenikhin 5:11 2 years ago 615 365 Скачать Далее
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная тренировка, с весом/ с гантелями Лера Логунова 23:15 7 days ago 13 682 Скачать Далее
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий TGYM - кращий фітнес канал 1:03:13 3 years ago 2 010 535 Скачать Далее
ВАШ ВЕС 80+ КГ? Вы ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, если ДЕЛАТЬ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 13:41 2 years ago 69 981 Скачать Далее
Как накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы Алексей Гордовский 25:36 7 years ago 2 184 997 Скачать Далее
66 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - мой топ | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:32 3 years ago 37 010 Скачать Далее
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет! Denis Semenikhin 10:56 1 year ago 476 630 Скачать Далее
Функциональная тренировка со своим весом тела Фитнес клуб Зарядка 22:17 4 years ago 734 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness Natinfitness 29:48 2 years ago 421 392 Скачать Далее
Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг Школа Воркаута 6:38 3 years ago 131 531 Скачать Далее
Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём. Станислав Линдовер 15:08 2 years ago 143 965 Скачать Далее
Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке. Сергей Каширин 6:30 1 year ago 135 375 Скачать Далее