ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يومياً AllAboutFitness 1:44 8 months ago 326 250 Скачать Далее
ماتقدرون تسوون ولا بوش اب (تمرين الضغط)؟ الحل بالفيديو | Can't Do a Single Push-Up? Athlead 4:54 5 years ago 286 725 Скачать Далее
تمارين الضغط 8 انواع (بوش اب) واستهداف كل تمرين | push ups مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:03 4 years ago 4 912 725 Скачать Далее
تمارين الضغط في 3 مراحل حتى تصبح محترف للمبتدئين والمتقدمين |للذكور والاناث| KA Fitness 5:03 9 years ago 2 352 561 Скачать Далее
10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪 X-ONE TEAM | ريـاضـة 3:52 3 years ago 185 966 Скачать Далее
كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ muscle clinic 6:43 3 years ago 1 276 866 Скачать Далее
Push-Up contest with Cameron Hanes and Matthew Davis Hoyt Archery 1:20 10 years ago 8 080 260 Скачать Далее
اتعلم تمرين الضغط من الصفر بالطريقة الصحيحة !!💪 X-ONE TEAM | ريـاضـة 4:06 3 years ago 128 395 Скачать Далее
مهرجان"وعد ومش هسيبك " (روحها جميله بصراحه تتحب ) حوده بوده - جندوفلي- ايفا الايراني2021 MD Production 6:51 4 years ago 9 613 167 Скачать Далее
Learn how to do Push Up - التقنية الصحيحة لتمرين الضغط It’s Always Hana 11:11 3 years ago 132 475 Скачать Далее
الأداء الصحيح لتمرين الضغط ✅ تعلم تمرين الضغط في المنزل || كاليسثنكس بالعربي كاليسثنكس بالعربي 5:54 4 years ago 506 359 Скачать Далее
تعليم تمرين الضغط للمبتدئين - تمرين الضغط سيكون اسهل تمرين بعد تطبيق هذه الطريقه Fitness Egypt 4:12 1 year ago 58 759 Скачать Далее
أصعب تمرين بوش اب للمبتدئين (تمرين السلم) | كاليسثينكس AndroGainz 2:58 6 years ago 10 109 Скачать Далее
تعلم البايك بوش اب بالطريقة الصحيحة ... How to do Pike push-up Hemo Calisthenics 5:18 2 years ago 29 691 Скачать Далее
تعلم مهارة هاند ستاند بوش أب ✔️ Handstand Pushup كاليسثنكس بالعربي 6:13 1 year ago 15 561 Скачать Далее