جدول تمرين مجاني للمبتدئين - شو تسوي أول يوم بالجيم و نصائح مهمة ستختصر عليك الكثير !! عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 13:55 3 years ago 173 450 Далее Скачать
أول شهر جيم | دليلك بالتفصيل من الشنطة للتمارين Shady Elsayed 25:07 2 years ago 619 912 Далее Скачать
سلسلة تماريني في الجيم/⚠️ شوفو الوصف مهم #fitness #دايت #لياقه #فتنس #fitness #shorts محمد بلفقيه - تغذية وفتنس 0:48 1 day ago 546 Далее Скачать
دليلك الشامل للتسخين قبل التمرين 🔥| Warming up before training in the gym haitham salama 1:31 9 months ago 66 793 Далее Скачать
جدول تمارين الجيم للمبتدئين | اسرار لتحقيق النجاح | تعمل ايه اول يوم في الجيم ؟ GYM CAIRO 32:01 4 months ago 68 241 Далее Скачать
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام Ajdiri fitness 9:53 3 years ago 7 377 288 Далее Скачать
هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجم Big Jantee 15:57 2 years ago 1 880 273 Далее Скачать
جدول تدريب للجسم كامل للمبتدئين تمارين جنرال كمال الاجسام لشد الجسم جدول تمرين العضلات للمبتدئين Gym GYM CAIRO 7:27 6 years ago 4 159 604 Далее Скачать