เริ่มต้นกระโดดเชือก...ง่ายนิดเดียว Jumping Rope (ทำตามคลิปนี้ กระโดดเป็นแน่นอน💯% Kaikamto 5:38 4 years ago 122 704 Скачать Далее
Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner) BEBE 6:36 5 years ago 652 165 Скачать Далее
[Clip] Healthy Friday : กระโดดเชือก ใครก็ทำได้ แต่ทำถูกวิธีหรือเปล่า Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 3:41 9 years ago 444 879 Скачать Далее
3 สิ่ง ที่ไม่ควรทำ❌ เมื่อเริ่มฝึกกระโดดเชือก ‼️มือใหม่เริ่มกระโดดเชือกควรดู‼️ Kaikamto 7:59 3 years ago 34 614 Скачать Далее
กระโดดเชือกแบบไหนเข่าไม่พัง ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol] Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 6:19 6 years ago 299 641 Скачать Далее
วิธีง่ายๆ ที่คุณเปลี่ยนได้ 11 ข้อดีของการกระโดดเชือกเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ สู่ความสำเร็จ FookFitFourFire 5:44 4 years ago 93 839 Скачать Далее
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero หมอหนึ่ง : Healthy Hero 20:55 3 months ago 19 110 Скачать Далее
4 เทคนิคกระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับ ”มือใหม่” (ใครยังโดดไม่เป็นฝึกตามได้เลย) | How to Jump Rope Kaikamto 6:55 2 years ago 2 853 Скачать Далее
เทคนิคกระโดดเชือกสำหรับคนอ้วน – Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.8] Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 7:06 3 years ago 82 964 Скачать Далее
มือใหม่‼️ อยากกระโดดเชือก ได้ต่อเนื่องนานๆ ต้องทำยังไง⁉️[คลิปนี้มีคำตอบ ฝึกตามได้เลยครับ] Jump Rope Kaikamto 14:31 3 years ago 6 417 Скачать Далее
“มือใหม่” เริ่มกระโดดเชือก ควรกระโดดกี่ครั้ง? กี่นาที? ต่อวัน คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto Kaikamto 7:20 2 years ago 21 207 Скачать Далее
TTF EP: 182 กระโดดเชือก กับ วิ่ง อันไหนดีกว่ากัน ThaiTopFitness 5:53 2 years ago 172 093 Скачать Далее
กระโดดเชือก ติดเท้าแก้ยังไง?? ทำตามคลิปนี้ได้เลยครับ | How to Jump Rope Kaikamto 8:45 3 years ago 123 233 Скачать Далее
เทคนิคกระโดดเชือก “ต่อเนื่อง นานๆ” ทำยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | Kaikamto Kaikamto 5:44 2 months ago 1 000 Скачать Далее
