飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選 健康1+1 · 直播 5:42 1 year ago 5 273 Скачать Далее
食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？ Cindy美國認證健康教練 14:59 4 years ago 55 272 Скачать Далее
飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy? Dr. John 健康教練 6:59 2 years ago 26 904 Скачать Далее
「超級食物」的酪梨（牛油果）富含大量的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於調節身體內的膽固醇和血糖，保護心血管健康，延緩衰老，改善肝臟功能等。| （2023.04.05）健康1+1 · 直播 健康1+1 · 直播 4:31 1 year ago 134 051 Скачать Далее
脂肪四大迷思 | 飽和脂肪 真的不健康嗎 | 種子油食壞人 | 營養師媽媽Priscilla (繁簡中文字幕) 營養師媽媽Priscilla 9:29 3 years ago 12 100 Скачать Далее
膽固醇太高怎麼辦？飽和脂肪，反式脂肪影響膽固醇代謝；６招自救，只靠飲食控制也能降膽固醇（2024.03.05）| 健康1+1 · 直播 健康1+1 · 直播 29:44 Streamed 4 months ago 246 422 Скачать Далее
豬油竟然是健康食物！不怕飽和脂肪嗎？《油你真好#15》Yes, pork lard is actually healthy! Dr. John 健康教練 6:06 1 year ago 97 148 Скачать Далее
飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷 抗糖老簡 4:38 3 years ago 2 602 Скачать Далее
Trans fats, saturated fats, unsaturated fats, are they the cause of high cholesterol?//Testing Mami Testing Mami Beauty 7:46 3 years ago 2 704 Скачать Далее
