【1回だけやってみて!】がっしり肩幅、二重顎、埋もれた首はガチガチ小胸筋を伸ばして解消…!美しい姿勢が自然にとれる身体になるストレッチ のがちゃんねる/nogachannel 7:02 8 months ago 152 322 Скачать Далее
小胸筋が縮まると猫背・巻き肩・肩こりの原因に!ぐ〜っと胸が開いてシャキッと背中になるストレッチ のがちゃんねる/nogachannel 5:46 2 years ago 330 183 Скачать Далее
The strongest bust up! Raise from the bottom! The pectoralis minor is important! ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch 4:35 3 years ago 78 550 Скачать Далее