改掉壞習慣的科學方法,簡單兩招讓你戒「手機成癮」的機率提高五倍! 張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life 10:14 1 year ago 46 454 Скачать Далее
如何真正戒掉壞習慣? ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾(中英字幕) Wisdom Bread 智慧麵包 2:57 9 months ago 32 932 Скачать Далее
史丹佛心理學家:如何真正戒掉壞習慣?► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾(中英字幕) Wisdom Bread 智慧麵包 4:33 1 year ago 179 352 Скачать Далее
为什么自律帮不了你戒掉坏习惯? 原子习惯告诉你怎样无痛养成好习惯破除坏习惯|自我提升|戒断|戒烟|减肥atomic habit:Why self-discipline is hard to last 王林林Eileen 10:15 2 years ago 4 887 Скачать Далее