今天來介紹〔熊爬〕,可以練到核心與協調性控制力,是項全身性肌力運動,身體需要非常大專注力與控制力!需要大量控制身體運動,非常消耗卡路里,推薦給你們。#芷琳減肥控糖生活頻道#糖尿病 #肌力訓練 #核心 芷琳的減肥控糖生活頻道 1:01 2 days ago 107 Далее Скачать
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