堅持墊腳鍛煉的人,最後都怎樣了?心臟、經絡、雙腿、血管竟出現這種變化!可惜很多人都不知道【養生1+1】 #踮腳 #保健养生 #養生 #運動 #中老年 #跑步 養生1+1 14:56 1 year ago 255 390 Скачать Далее
每天踮脚10分钟能防病!就是这么神奇!踮脚尖,不伤膝,有益心血管健康,能活动四肢和头脑,消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气,强腰膝,防颈椎病,防后头疼,防中风,防脑溢(中医养生) | 【老安谈健康】 老安谈健康 laoan 5:41 6 months ago 17 195 Скачать Далее
踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、抗病毒|胡乃文開講Dr.HU_84 胡乃文開講 - 名醫談養生 12:32 3 years ago 746 699 Скачать Далее
健康就在你脚下!|4种踮脚功,掂走脚水肿,防止中风,打通经络,养生必看!道家800年的长寿秘方|千年道家养生术|踮脚功 |敦踵法|久坐|下肢水肿|【中医针灸理疗师Jimmy】 中医针灸理疗师 Jimmy 5:55 4 months ago 367 310 Скачать Далее
5招踮腳運動,長輩也能做(有效強化膝蓋、防中風、降血糖)//5 Toe Stand Exercise 安妮身心靈Breathe&Flow 9:07 4 years ago 492 166 Скачать Далее
“踮腳尖”竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益!#養生#保健#動作#健康養生說 健康養生說 6:07 1 year ago 117 008 Скачать Далее
踮腳七式運動|每天踮踮腳,效果竟然如此厲害!|Tiptoe Exercise|Standing Tiptoe Every Day, It is so amazing! |CC字幕 Master Leung 梁教練 10:22 2 years ago 411 464 Скачать Далее