רוצים שרירי בטן חזקים? קבלו מאיתנו אימון כושר ביתי לחיזוק שרירי הבטן שלכם ב-8 דקות בלבד! האימון מורכב מ-2 אימוני טבטה ואורך כ 8 דקות בלבד. מה זה אימון טבטה? אימון המורכב מ-8 מחזורים. כל מחזור כולל 20 שניות עבודה ו-10 שניות מנוחה. היתרונות שבאימון:
האימון הנו קצר, אפקטיבי, מאתגר וניתן לבצע אותו בבית, בפארק או בכל מקום שתבחרו.
באימון הנוכחי יש לבצע 2 אימוני טבטה ולכן אורך האימון הנו 8 דקות שכל גולם ממוקדות לשרירי הבטן. יאללה, תהנו לכם :)
*אין לבצע את האימון ללא היוועצות עם איש מקצוע מוסמך.
*אין לבצע את האימון ללא ביצוע חימום מתאים לפני תחילת הפעילות.
#אימוןכושרביתי
#אימוןבטן
#אימוןביתי
לאימונים נוספים בקרו ב: [ Ссылка ]
