Чтобы избежать травм на тренировке и усилить ее эффективность, нужно выполнять суставную разминку. Тренер Дмитрий Несмеев покажет несколько упражнений.
Мы благодарим фитнес-клуб F3 ([ Ссылка ]) за комфортный зал для съемки.
В выпуске использована музыка: Cover Blank - Red Six ([ Ссылка ])
Подпишись на нас:
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
Мой Мир: [ Ссылка ]
Inst: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
G+: [ Ссылка ]
