In diesem Workout zeigt dir die Fitness-Expertin Franzi klassische Bauch, Beine, Po - Übungen. Die Einheit kommt ohne Sprünge aus, ist also gelenkschonend. Auch bleibt die Pulsbelastung niedrig und du kannst – als Anfänger oder als Fortgeschrittener – die Intensität deines Workouts selbst bestimmen.
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