Ensin juttua 2020 Mr Olympiasta, sitten viime kerralla luvattu Q&A.
Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala.
00:00 INTRO
01:00 ALKULÖPINÄT
06:20 Mr Olympia 2020
11:59 212
13:54 Classic Physique
17:39 Yleinen
30:07 KYSYMYKSIIN VASTAILUA
31:08 Rankka dieetti ja leptiini-/insuliiniherkkyys?
36:00 Rankan dieetin haittavaikutukset
39:07 Nikamavälilevysairaus
46:32 Liikaa unta?
52:49 Nivelten korjautuminen?
55:31 Lockdown-treenit
1:01:56 Pohkeiden kramppailu
1:05:07 VAIN huonon puolen treenaaminen?
1:10:13 Huonoimmat liikkeet?
1:20:07 LOPPULÖPINÄT
.....................................................................
► BRO SPLIT -valmennus alkaa 4.1.2021:
[ Ссылка ]
