Как понять коньковый ход на каждый шаг. #Беговыелыжи это вид спорта на выносливость, но техника тут тоже очень важна. Как не допускать основные ошибки, подводящие упражнения для отработки правильной техники конькового хода. Ошибки на которые вы не обращаете внимание крадут у вас минуты и секунды и понижают эффективность тренировки. Как их избежать, как понять делаете ли вы ошибку или нет.

Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки [ Ссылка ]
мы ВК:
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
[ Ссылка ]...
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!

***

Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: [ Ссылка ]

свернуть