W tym filmie poznasz trzy kluczowe zasady, które drastycznie poprawią Twoją technikę wspinaczkową!
Oto, co omówimy:
👉 Objętość - Dowiesz się, dlaczego robienie dużej ilości metrów jest fundamentem rozwoju techniki.
👉 Powtarzanie - Nauczysz się, jak szlifować swoją technikę poprzez powtarzanie.
👉 Technika - Odkryjesz, jak wykorzystać swoją technikę podczas wspinaczki z liną, kiedy zmęczenie jest bardzo wysokie.
Rozdziały:
00:00 Intro i Omówienie
00:33 Objętość
05:33 Powtarzanie
08:08 Trening Techniki Będąc Zmęczonym
Co sądzisz o tym filmie? Daj znać w komentarzach poniżej!
✅ Zasubskrybuj
☎️ Darmowa 30 Minutowa Rozmowa:
[ Ссылка ]
🎯 Nasze Testy Wspinaczkowe
[ Ссылка ]
📕 Darmowy E-Book o Treningu Wspinaczkowym:
[ Ссылка ]
► Instragram [ Ссылка ]
► Facebook [ Ссылка ]
