Техника выполнения ягодичного моста с пола на одну ногу. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными.
Индивидуальное онлайн ведение, составления плана питания, тренировочной программы. 100% гарантия результата, при выполнении всех указаний
По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
Instagram [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/-WYGilBits8/maxresdefault.jpg)