A partir d’un certain âge, les petits bobos commencent à se faire sentir. Mal de dos, sommeil perturbé mais aussi diabète, cholestérol, le foie ne fait plus aussi bien son travail qu’avant, la fonction rénale baisse, la tension artérielle est plus élevée… Mais si je vous disais que ce n’est pas une fatalité ? Qu’il est possible de retarder, d’éviter et même de guérir ces symptômes grâce à une alimentation bien spécifique ? C’est ce que vit en ce moment un de mes patients qui a souhaité témoigner.
C’est rare qu’un de mes patients vienne spontanément vers moi pour me demander de partager son expérience. Et évidemment, en tant que thérapeute je ne me permettrait pas de demander de but en blanc à mes patients si je peux parler de leur expérience en HCLF. Mais évidemment, lorsqu’on me demande de le faire, je saute sur l’occasion. Ce témoignage est une fois encore un beau message d’espoir qui prouve qu’une alimentation saine et physiologique nous permet de rester en bonne santé.
La personne dont nous allons parler aujourd’hui s’appelle Jean-Bernard et il a 65 ans. Il entre donc dans la catégorie « sénior ». Jean-Bernard a souhaité partager son expérience et mieux encore, il a souhaité partager ses analyses de laboratoire. Ce qui va nous permettre de constater ensemble, d’avoir la preuve scientifique, de son état de santé.
Via felicia à tous !
⏱️ Timing :
00:42 Introduction
04:45 Témoignage
08:34 Analyses de sang
17:50 Bilan
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Témoignage de Brian, l’alimentation HCLF vous aide à sortir de cette spirale infernale : [ Ссылка ]
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Forme végétale moins bien absorbé par l’organisme ? [ Ссылка ]
🔬 Les études scientifiques :
• Youm YH, Nguyen KY, Grant RW, et al. The ketone metabolite β-hydroxybutyrate blocks NLRP3 inflammasome-mediated inflammatory disease. Nat Med. 2015;21(3):263‐269. doi:10.1038/nm.3804 [ Ссылка ]
• Ellenbroek JH, van Dijck L, Töns HA, et al. Long-term ketogenic diet causes glucose intolerance and reduced β- and α-cell mass but no weight loss in mice. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2014;306(5):E552‐ doi:10.1152/ajpendo.00453.2013. [ Ссылка ]
• González F, Considine RV, Abdelhadi OA, Acton AJ. Saturated Fat Ingestion Promotes Lipopolysaccharide-Mediated Inflammation and Insulin Resistance in Polycystic Ovary Syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2019;104(3):934‐ doi:10.1210/jc.2018-01143 [ Ссылка ]
• Jornayvaz FR, Jurczak MJ, Lee HY, et al. A high-fat, ketogenic diet causes hepatic insulin resistance in mice, despite increasing energy expenditure and preventing weight gain. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2010;299(5):E808‐ doi:10.1152/ajpendo.00361.2010. [ Ссылка ]
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