היום אנחנו נעשה אימון קצר ולעניין לחיזוק כתפיים, חיזוק הזרועות ושורשי כפות הידיים. הרשמו לערוץ אני מעלה תרגול חדש כל שבוע
חיזוק כתפיים הוא תהליך, ככל שנבנה את זה בהדרגה נוכל להרוויח כתפיים חזקות ולהישמר מפציעות.
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
[ Ссылка ]
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן: [ Ссылка ]
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 [ Ссылка ]
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 [ Ссылка ]
פייסבוק 👈🏼 [ Ссылка ]
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
התרגול הוא באחריות המתרגל והמתרגלת בלבד.
#יוגה #לאהיוגה #leayoga
