Prøv dette korte 15 min yoga settet for stive skuldre og vond nakke!
For flere lignende videoer: [ Ссылка ]
Øvelsene er veldig enkle og behagelige å gjøre og passer fint for alle uansett hvor stiv du er. Du også gjøre disse øvelsene på jobben i kontorstolen, da de er ganske praktiske.
————————————————————————————————————————————————
🌸Besøk donasjonsbasert online yoga studio → [ Ссылка ]
————————————————————————————————————————————————
JEG TROR DU OGSÅ VIL LIKE :
✨ Eksklusiv yoga terapi serie for nakken, skuldre og ryggen :
[ Ссылка ]
✨ 15 min YOGA øvelser mot smerter i ryggen, stive hofter og korsrygg: [ Ссылка ]
✨ Yoga med tennisballer - for smerter i hoftene og muskelknuter i setemusklene : [ Ссылка ]
✨ Yoga øvelser med yoga stropp - for å åpne brystet og øke mobilitet i skuldrene: [ Ссылка ]
————————————————————————————————————————————————
#stiveskuldre #vondnakke #yogaøvelser #vondtinakken #nakkesmerter #stivnakke #nakkeøvelser #yogaforskuldre #øvelserfornakken #øvelserforskuldre #yogafornakken
[ Ссылка ]
