my thoughts on aerobic training vs. high intensity and weights
and the general balance to long term distance running success
#AnySurfaceAnyDistance
SUBSCRIBE: [ Ссылка ]
TRAINING PLANS: [ Ссылка ]
SUPPORT ON PATREON: [ Ссылка ]
FOLLOW ON SOCIAL MEDIA:
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
