Traditional Wushu / Kung-fu -QIJIA TONGBIQUAN application Sequence on BOB (Yan Shou Pai Zhang - Chong Quan)
An exemple combination of a few techniques of Tongbiquan Wushu application on the BOB... My way of work: Repeat the same techniques slow again and again with visualisation and then speed work.
Wushu / Kung-fu traditionnel - QIJIA TONGBIQUAN : enchaînement de techniques (Yan Shou Pai Zhang - Chong Quan) et application sur sac de frappe BOB.
Un exemple de quelques techniques combinées sur le mannequin de frappe BOB... Ma façon de travailler : Répéter les mêmes techniques au ralenti encore et encore avec visualisation et sensation puis travail de vitesse. le but pour moi c'est de ressentir l'impact, le sac (bob) et la technique.
