Jak cvičit na plochou nohu? Abychom vyřešili problémy s chodidly, je třeba nosit kvalitní boty a současně provádět vhodné cvičení. Naučte se, jak použít masážní míček, jak podpořit příčnou klenbu nohy pomocí posilování svalů chodidla a jak si pomoci s plochou nohou např. pet lahví naplněnou vodou.
Pomůcky použité ve videu můžete koupit např. na www.spokonozka.cz

Fyzioterapeutka a osobní trenérka, školitelka fyzioterapeutů a trenérů s 20letou praxí Kristina Bertošová radí při nejlepším cvičení na doma.

Chcete správně, zdravě a efektivně cvičit již nyní? Odebírejte You Tube kanál KRISTINA BERTOŠOVÁ a budete mít stále nové typy na nejlepší cvičení na doma.

Objednejte se na fyzioterapii také online na [ Ссылка ]

Připojte se k nám :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть