Как тренирует заслуженный тренер России - Сергей Юрьевич Смирнов
Спортивные часы SUUNTO VERTICAL [ Ссылка ]
Наушники Suunto Sonic [ Ссылка ]
Пульсометр Suunto Smart Heart Rate Belt
[ Ссылка ]
0:00 начало
0:35 дневная тренировка
1:24 школа бокса после бега
4:23 поход на Азау
6:28 2-й день - беговая тренировка
8:52 школа бокса Смирнова
13:44 тренировка на мешках
22:29 3-й день сборов - тренировка
24:24 тренировка в зале
27:53 заминка
ОФП сборы боксеров в Кабардино-Балкарии начались. Тренировки ведет заслуженный тренер России - Сергей Юрьевич Смирнов. В этом ролике мы покажем 1-й микроцикл 3-х недельного сбора боксеров. Если хотите хотите попасть к нам на сборы пишите в комментариях или автору канала ТРЕНЕР (по ссылке ниже)
___________________________________________________________
Ролик записан в Терсоле, Кабардино-Балкария
Подписка на канал ТРЕНЕР [ Ссылка ]
Автор ролика Михаил Чеговадзе [ Ссылка ]
#бокс #урокибокса #школабокса
