Všetci určite poznáme základné cvičenia na prsia ako bench press alebo rozpažovanie s kladkami. V tomto videu som sa zameral na menej známe cvičenia, ktorými môžeš obohatiť svoj tréning hrudníka a možno začneš niektoré pravideľne používať. Vyskúšaj tieto cviky a spestri si tréning.
Čekuj môj Instagram:
➡ [ Ссылка ]
Klikaj môj Facebook:
➡ [ Ссылка ]
Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: [ Ссылка ] alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
#hrudnik #trening #prsia
