техника исполнения #коньковыйход, как и #классический, также и на #лыжероллеры для многих #лыжников является не самой простой задачей. Но #лыжнику нужна не только техника. Для того, чтобы результаты на #лыжах росли необходимо развитие скорости, силы и выносливости. Имитация #лыжногохода способна разграничить движения по фазам за счёт чего можно понять и прочувствовать лучше отдельные элементы техники. Но, и также, имитация очень хорошо поднимает выносливость и силу. Важно делать её правильно.
ВК Лидия: [ Ссылка ]
ТГ: [ Ссылка ]
ВК клуб: [ Ссылка ]
Инстаграм Лидия: [ Ссылка ]==
Инстаграм клуб: [ Ссылка ]== #лыжероллеры #коньковыйход #лыжах
запись на тренировки лыжероллеры, бег, лыжи, а также на кэмпы в соцсетях или на сайте:
сайт: [ Ссылка ]
#лыжероллеры #коньковыйход #лыжи
