哪些動作或者不良習慣會引發腰椎盤突出，坐骨神經痛？中醫師教您自我復健好方法。

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00:10 腰椎尖盤突出的高風險因素
02:20 腰椎尖盤突出 坐骨神經痛 不開刀快速整復
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吳國斌 醫師
心醫堂中醫診所院長
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坐骨神經痛 自我復健好方法

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