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Le gaslighting est une technique d’emprise invisible, puisqu’elle aide le manipulateur à prendre le contrôle de votre cerveau insidieusement pour parvenir à ses fins.
Je m’appelle Eric Le Gal, je suis coach, enseignant de méditation et consultant en naturopathie et dans cette vidéo, nous allons découvrir ensemble les 8 signes pour repérer cette technique d’emprise mentale du manipulateur, et comment se libérer de cet abus émotionnel.
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Chapitrage de la vidéo :
00:00 : Introduction
01:03 : Générique
01:22 : Définition
03:12 : Quelles sont les techniques du gaslighting ?
05:16 : Comment repérer une tentative de gaslighting ?
05:45 : 1er signe : Il vous ment constamment
07:48 : 2ème signe : Il nie ses propres faits et gestes
09:10 : 3ème signe : Il ne fait pas ce qu'il dit
10:42 : 4ème signe : Il fait du renforcement positif
12:13 : 5ème signe : Il projette ses fautes sur vous
15:11 : 6ème signe : Il vous fait du chantage
16:15 : 7ème signe : il vous isole des autres
17:19 : 8ème signe : Il vous rend dépendant de lui
18:56 : Comment ne plus souffrir de cette technique de manipulation ?
23:13 : Conclusion
24:50 : Générique de fin
Crédits : Écriture, prise de vue, graphisme et montage : Eric Le Gal
Musique : Musique : Joffrey Lorre
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Extraits vidéos :
Arte - Bouddhisme, la loi du silence
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Vivovojo : Wébinaire : Splendeurs et misères du bouddhisme tibétain ! Dat PHAN & Olivier RAURICH
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