KETO NALEŚNIKI CZY GOFRY? Bez węglowodanów, bez mąki - przygotuj swoje ulubione danie
W dzisiejszym filmie pokażę Ci przepis na ciasto, z którego możesz przygotować pyszne i miękkie naleśniki (bez problemu możesz je przewrócić na drugą stronę). Jeśli jednak nie chcesz naleśników - przygotuj gofry. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Uwaga - naleśniki lub gofry mają 0 g węglowodanów netto 🤯
NOWOŚĆ
🍁Jesienny keto jadłospis dostępny na [ Ссылка ]
Subskrybujcie mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi przepisami i nie przegapić żadnego filmu. Dajcie mi znać w komentarzach, jak Wam poszło przygotowanie tego przepisu i jakie macie sugestie na przyszłe filmy. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia następnym razem!
Nie zapomnijcie zostawić komentarza pod filmem i podzielić się swoimi wrażeniami. Smacznego!
KETO EBOOKI I GOTOWE JADŁOSPISY ▶[ Ссылка ]
Postaw mi kawę 👉 [ Ссылка ]
===============================================
SKŁADNIKI:
3 jajka
30g mąki kokosowej lub zmielonych wiórków kokosowych
łyżka masła orzechowego
łyżka masła klarowanego lub oleju kokosowego
aromat waniliowy
50ml napoju migdałowego lub kokosowego lub wody
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
cynamon
ORIENTACYJNE MAKRO:
KALORIE: 746 | BIAŁKO: 35g | TŁUSZCZ: 60g | WĘGLOWODANY: 8g | WĘGLOWODANY NETTO: 0g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
===============================================
📲 Znajdź mnie na:
👉 Blog: [ Ссылка ]
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]
