Почему важно делать медитацию в ходьбе?
1. Она способствует развитию выносливости
при ходьбе на очень большие расстояния.
2. Развивает настойчивость и терпимость в достижении целей.
3. Помогает пищеварению.
4. Устраняет заболевания и недомогания в теле.
5. Увеличивает силу сосредоточения.

свернуть