Traditional Wushu / Kung-fu -QIJIA TONGBIQUAN 2 techniques of Pai Zhang - Palm strikes
An exemple of a technique of Tongbiquan Wushu : Yinshou PaiZhang - directing with hand and Palm Strike and my variant of second strike of Zhuang Zhang - Bumping Palm... My way of work: Repeat the same techniques slow again and again with visualisation and then speed work. the goal for me is to feel the relaxation, the expansiveness and the technique.
Wushu traditionnel / Kung-fu -QIJIA TONGBIQUAN / 2 techniques de Pai Zhang - Frappes de la paume
Un exemple d'une technique de Tongbiquan Wushu : Yinshou PaiZhang - direction avec la main et frappe de la paume ainsi que ma variante en second coup avec Zhuang Zhang - Bumping Palm... Ma façon de travailler : Répéter les mêmes techniques encore et encore au ralenti avec de la visualisation puis enchaîner un travail de vitesse. le but pour moi c'est de ressentir la décontraction, l'expansivité et la technique.
