Bienvenue dans cette nouvelle méditation guidée du matin de seulement 10 minutes.
Cette pratique méditative matinale est très inspirée par la sophrologie.
Respiration, pleine conscience du corps et projection positive.
Un petit rituel pour commencer sa journée dans la bonne humeur.

Musique de Megapaz! Alone : [ Ссылка ]

Un version identique sans musique est disponible sur la chaîne.

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Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.

Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
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