Est-ce que tu as peur des coups en combat ou durant tes entraînements ?
Très peu vont l'admettre mais en réalité il y a de nombreuses personnes qui ont l'appréhension de prendre des coups. Cette appréhension va t’empêcher d'être technique et de placer ce que tu as appris à l'entrainement.
Ne t'inquiète pas, il y a des solutions pour remédier à ça !
On en parle rarement à l'entraînement ou dans son club, alors je vais te montrer dans cette vidéo plusieurs exercices qui vont te permettre de ne plus avoir peur des coups et d'être à l'aise en combat.
Il n'y a pas de secret, il faut faire ces exercices régulièrement si tu veux progresser et voir du changement.
💥 QUESTION DU JOUR
Tu penses quoi de ces exercices ?
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