Cichy trening - to trening cardio bez skakania oraz wzmacnianie całego ciała - do wykonania w domu!
🔥Trening zawiera ROZGRZEWKĘ i ROZCIĄGANIE 🔥
Czas na zestaw, który pomoże Wam jednocześnie spalić trochę kalorii i wzmocnić całe ciało - a to wszystko bez skakania, tupania oraz głośnych ruchów! Ten trening to zapis naszego wspólnego treningu LIVE, który odbył się 8 kwietnia. :)
Trening nadaje się dla osób o każdym poziomie zaawansowania:
POCZĄTKUJĄCY - w razie potrzeby rób dłuższe przerwy (zatrzymaj film)
ZAAWANSOWANI - Wy ciśniecie cały trening do końca :)
Moja książka "Motywator" - dostaniesz tu: [ Ссылка ]
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
🔥 Grupa na FB: [ Ссылка ]
🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
🔥 Instagram: [ Ссылка ]
🔥 Polubmy się: [ Ссылка ]
MOJE SPRZĘTY DO ĆWICZEŃ W DOMU
Zobacz film, żeby zobaczyć matę, puzzle i inne akcesoria, które polecam: [ Ссылка ]
