Привет, это Наташа Жукова! В этом видео я разбираю разницу между одиночеством и уединением, обсуждаю связь этих состояний с детскими травмами и даю советы по построению здоровых отношений. После просмотра вы сможете лучше понять себя и научитесь правильно использовать время, проведенное в одиночестве.

Таймкоды:
00:00:00 – 00:00:12 Кто такая Наташа Жукова
00:00:13 – 00:00:18 Одиночество и уединение — в чем разница?
00:00:19 – 00:00:43 Как ощущается одиночество
00:00:44 – 00:01:04 Как ощущается уединение
00:01:33 – 00:02:08 Уединение без чувства одиночества
00:02:09 – 00:02:37 Одиночество в окружении людей
00:02:38 – 00:03:32 Причины и симптомы хронического одиночества
00:02:39 – 00:04:23 Работа с психологом и «полезное» одиночество

Чтобы узнать себя лучше, прояснить актуальную ситуацию в жизни, получить пищу для размышлений, пройдите бесплатные психологические тесты на сайте Психологического центра.

► Определить свою степень созависимости: [ Ссылка ]
► Узнать свой уровень депрессии: [ Ссылка ]
► Узнать свой уровень тревожности: [ Ссылка ]
► Определить свою степень выгорания: [ Ссылка ]

🙌🏻А также у меня есть профессиональные психологи из моей команды, которые помогут вам в любой проблеме: [ Ссылка ]

⭐️Путь к себе с помощью терапевтических тетрадей от Наташи Жуковой по самым выгодным предложениям:
[ Ссылка ]

✅Телеграм: [ Ссылка ]
✅ВКонтакте: [ Ссылка ]
✅Inst*: [ Ссылка ]
✅Inst*: [ Ссылка ]

*принадлежит корпорации Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена

Наталья Жукова:
● Основатель и ректор Университета Современной Психологии Натальи Жуковой Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт.
● Самый цитируемый специалист по созависимости в России.
● Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова.
● Обучалась на программах Moscow School of Management SKOLKOVO, Executive-коучинг SKOLKOVO, EMBA SKOLKOVO
● Опыт работы психологом 13 лет.
● Регулярные супервизии и личная терапия более 14 лет.

свернуть