Rutina para eliminar los rollitos, o la grasita que se acumula en la espalda, los movimientos de los brazos y hombros son fundamentales, ya que estos movimientos hacen trabajar a la musculatura y articulaciones de la parte superior del cuerpo, lo que, a la vez, hace trabajar los músculos de la espalda, por ello, debemos enfocarnos en trabajar los brazos, antebrazos y hombros como segundo paso, para ir bajando los molestos rollos de la espalda y columna vertebral.
La importancia que tienen los ejercicios que hacen participar a nuestros músculos y articulaciones de la parte superior del cuerpo está relacionada con los movimientos que repercuten en nuestros hombros, y estos, a su vez, en la espalda y en la columna vertebral, por lo que se beneficia gran parte del cuerpo. Incluso realizando trabajos de cintura, y los ejercicios de mi video abdominales parados les ayudara a rebajar esos molestos rollitos de grasa en la espalda.[ Ссылка ]

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