DISCLAIMER
If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured.

This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Jessica Galván will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.


DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Si eres principiante, comienza con un ejercicio simple y fácil antes de intentar los ejercicios avanzados. Realizar ejercicios fuera de tu capacidad puede tensar tus músculos y lesionarte.

Este canal ofrece información sobre salud, estado físico y nutrición. No debes sustituir o reemplazar el consejo, diagnóstico o tratamiento de un médico profesional. Al realizar ejercicios de acondicionamiento físico sin supervisión, como en este video, los realizas bajo tu propio riesgo. Consulta a un profesional del fitness para que te aconseje sobre tu forma de ejercicio. Jessica Galván no será responsable de ninguna lesión o daño que sufras como resultado de este video.

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