Treino simples e eficiente para eliminar a flacidez e as gordurinhas dos braços, tudo o que você vai precisar é de uma parede e dois pesinhos, no meu caso utilizei 1kg de sal em cada mão. Este treino pode te ajudar a deixar os braços firmes e bonitos. Faça sempre no seu ritmo e respeite os seus limites.
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AVISO : O exercício físico é ótimo para sua saúde e bem estar, todos os treinos aqui do canal Henrich Lima são projetados para orientação, motivação e educação.
Nenhuma informação neste canal tem o objetivo de substituir conselhos ou cuidados médicos. Consulte um médico se você não tem certeza sobre suas condições de saúde.
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Treino Para Eliminar a Gordura do Braço
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