博恩一直以來都有每天健身的習慣,但自從去年中開始,就覺得健身時肩膀會痛,懷疑是因為抱小孩導致的,不過即使如此,他還是沒有停止健身,導致他脖子也開始不舒服了起來,究竟是哪邊出了問題呢?
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0:24 問題描述
1:50 動作檢查
9:54 自我放鬆策略
10:53 總結
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