📹 Další tenisová videa:
To NEJDŮLEŽITĚJŠÍ u tenisových úderů: [ Ссылка ]
NEDĚLEJ tuto CHYBU U TENISU: [ Ссылка ]
3+1 TIP jak ZLEPŠIT tenisové PODÁNÍ (Martin): [ Ссылка ]
🍀 Výhody pro předplatitele na Patreonu: [ Ссылка ], budu vděčný za každou podporu :)
Odkazy na tenisové pomůcky:
👉 Pointer: [ Ссылка ]
👉 Slinger Bag: [ Ссылка ]
👉 Expandéry: [ Ссылка ]
📈 Analýza úderu: [ Ссылка ]
📋 Další články zde: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.
🎾 Obsah videa:
0:00 O švihu u tenisových úderů
0:40 Častá chybu u tenisu
0:57 Jak správně švihnout
2:47 0. cvičení
3:20 1. cvičení na švih u tenisu
3:50 2. cvičení na tenisové údery
4:09 3. cvičení na švih
4:31 4. cvičení
5:18 5. cvičení na švih u forehandu
5:57 6. cvičení na bekhend
6:19 7. cvičení
6:49 8. cvičení
7:11 Pomůcka na švih u tenisových úderů
7:44 Upozornění
