Przykładowy dzień z letniej diety 1900 kcal pod kątem insulinooporności.

Spodobały Ci się te przepisy? Tutaj możesz pobrać jadłospis w wersji pdf z listą zakupów, kalorycznościami i makroskładnikami w poszczególnych posiłkach: [ Ссылка ]
Dodatkowo, jeśli zapiszesz się na mój newsletter będę mogła przesyłać Ci wiele więcej inspiracji jedzeniowych oraz wiadomości dietetycznych.

Przygotowałam dla Ciebie również pełny 7- dniowy jadłospis w insulinooporności, w wersji tradycyjnej lub wegetariańskiej. Znajdziesz go tutaj: [ Ссылка ]

Potrzebujesz diety indywidualnej w insulinooporności i wsparcia dietetyka? Napisz do mnie i umów się na konsultację: dietetyk@klaudiasarniak.pl

Gotujesz z moich przepisów? Zrób zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie @dietetyk_klaudiasarniak
[ Ссылка ]

Znajdziesz tam również więcej inspiracji na zdrowe i smaczne przepisy oraz wskazówki dotyczące radzenia sobie z insulinoopornością.



#cojemwciagudnia #foodbook #insulinooporność

свернуть