Эту видео тренировку я снимал в 2014 году будучи уже на вегетарианском питании и в период подготовки к соревнованиям по классическому бодибилдингу. На тот момент мой вес составлял порядка 105-107 кг и процентом жира около 13.

За составлением тренировочных программ и программ питания, пишите мне в социальных сетях.

My social media:

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

свернуть