Viele Radsportler suchen nach Trainingseinheiten, die sie ganz spezifisch am Berg besser machen. Die traurige Antwort ist - die gibt es nicht. Das ist aber gleichzeitig auch eine gute Nachricht, denn wenn wir bergspezifisch trainieren werden wir gleichzeitig auch in der Ebene besser. Und andersrum gilt das auch. Nur um das Training kommt man Ende einfach nicht herum ;)
▬▬ Timestamps ▬▬▬▬
00:00 - Intro
00:16 - Vorbemerkungen
01:35 - Training 1
04:14 - Training 2
05:54 - Training 3
09:09 - Outro
▬▬ Du hast eine Frage? ▬▬▬▬
Du hast eine Frage zum Video, oder dir brennt schon länger eine allgemeine Frage zum Thema Radsport auf der Seele? Dann kommentiere einfach unter dem Video mit dem #fraggcn . Wir werden uns dann in unserer monatlichen Serie "Frag GCN", hier auf YouTube, so vielen Fragen wie möglich widmen.
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Kommentiere einfach unter unserer neuesten GCN auf Deutsch Show mit "#captioncompetition" und deinem Kommentar zu unserem Foto der Woche. Der kreativste Kommentar gewinnt dann eine GCN Wasserflasche. Die Gewinner werden jeweils in der nächsten GCN auf Deutsch Show bekanntgegeben.
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Außerdem werden in der GCN auf Deutsch Show jede Woche die drei schönsten Bilder aus unserer App mit Preisen geehrt. So nimmst du Teil:
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2) Stelle die Sprache in der App auf Deutsch, um an der deutschen GCN Inspiration teilzunehmen.
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4) Wähle ein schönes Foto aus, mit dem du an der Inspiration teilnehmen möchtest
5) Wähle als Kategorie "GCN Show" und dann "Radinspiration" aus
6) Lade dein Foto hoch
▬▬ Gewinner? ▬▬▬▬
Falls Du zu den Gewinnern der Caption Competition oder der GCN Inspiration zählst, trete bitte über unsere Social Media Kanäle mit uns in Kontakt!
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🎵 Grow Apart (Instrumental Version) - Mindme
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▬▬ Hashtags ▬▬▬▬
#gcn #gcnaufdeutsch #rennrad #fahrrad
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© Velo Collection (TDW) / Getty Images
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